跆拳道横踢技术教案

高职体育课教课设计（实践课）课程项跆拳道教师张清课次5目课型实践课讲课对大二跆拳时间第5周地点跆拳道馆象道选项班教课一、柔韧性练习内容二、学习横踢腿一、提升学生的柔韧性练习，使学生的基本动作更加规范教