老人走路养生方法

老人走路养生方法 　　老人走路养生方法　　1、走路可以养生。老人走路养生，也要讲究方法。　　2、速度稍快一点。步行可分为慢走(70~90步/分钟)、中速走(90~120步/分钟)、快走(120~140