高校体育第二学期足球课进一步改进提高掷界外球技术教案

高校体育第二学期足球课进一步改进提高掷界外球技术教案任课班级足球选项班男 学生女人数33人第4次课本课 目标.进一步改进、提高掷界外球技术。.通过学习使其初步掌握正面头顶球技术。.提高学生的上肢力量素

高校体育第二学期足球课进一步改进提高掷界外球技术教案 男学 人数 人 33 第次课 4 任课班级 足球选项班 生女 1 进一步改进、提高掷界外球技术。 . 本课 2 通过学习使其初步掌握正面头顶球技术。 . 目标 3 提高学生的上肢力量素质。 . 时 教学组织与方法 教学内容与目标 间 队形： 一.课堂常规 1.[ 25 ZrSXlXXrS 分 1 体委整队、报告人数 . vt* 2 师生问好 . ZTSZTS >1**1* 3 宣布本课任务： . *7* 原地正面头顶球技术 ▲ 布置见习生 . 4 要求：快、静、齐 上 检查服装 . 5 要求： 讲 二.准备内容 必须认真听讲 1. 慢跑步 . 1 /* ・ !必须穿运动服鞋. /■ 徒手操 . 2 ，.见习生随队见习 头部运动 a） XXXXXXXXX 阔胸运动 b） 个 XXXXXXXXX 振臂运动 c） 体侧运动 d） ' -------------------- > \ 体转运动 e） 俯背运动 0 活动懿、膝、踝、腕 g） 柔韧性练习 （1） 55 米快速跑）«一妾力跑 50XXX 1) 专项训练 . 3 分 二 2)1 三.基本部分 .颠球 1 .脚内侧踢、停球 2 XXXX A▲▲▲ 米） 5 YV▼V .掷界外球结合停球 3 XXXX ( .脚背内侧踢、停球 4 .学习原地止面头顶球技术 5