寒露的养生蔬菜及注意事项

寒露的养生蔬菜及注意事项 　　寒露养生注意事项　　1、预防秋燥　　秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等，因此秋天预防秋燥是重要的保健原则。　　2、多饮汤水