三伏天祛湿气时间_最佳时间什么时候

2023三伏天祛湿气时间_最佳时间什么时候 　2023三伏天祛湿气时间　没有一个特定的时间，整个三伏天都适宜进行祛湿。　三伏天是全年中温度最高的一段时期，在三伏天的时候，天气十分的炎热，而且三伏

2023三伏天祛湿气时间_最佳时间什么时 候 2023三伏天祛湿气时间 没有一个特定的时间，整个三伏天都适宜进行祛湿。 三伏天是全年中温度最高的一段时期，在三伏天的时候，天气十分 的炎热，而且三伏天还是人体阳气最旺盛的时间段，此时进行祛湿可以 起到很好的效果，调理起来也会容易一点，今年的三伏天时间如下： 今年初伏时间表：7月16号(星期六)~7月25号(星期一)，总共为 十天; 今年中伏时间表：7月26号(星期二)~8月14号(星期日)，总共为 二十天; 今年末伏时间表：8月15号(星期一)~8月25号(星期四)出伏，总 共为十天。 建议三伏天的时候，可以每天进行适当的运动，运动可以促进气血 的运行，也可以起到很好的祛湿效果;也能服用一些茶饮来帮助祛湿， 或者通过饮食方面来调理，也能适当进行拔罐或者艾灸去除身体内的湿 气。