学习笔记：学会积极的心理暗示（案例故事）

学习笔记：学会积极的自我心理暗示（案例故事）　　一、导入 　　心理学中有一个实验。以一死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这

学习笔记： 学会积极的自我心理暗示（案例故事） 一、导入 心理学中有一个实验。以一死囚犯为样本，对他说：“我们 执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有 益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行， 犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听 到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血。护士问医生：“放 血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准 备7个。”护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并 在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进 瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他 已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。 但实际上他一滴血也没有流。 他为什么会死呢？ (学生发言讨论) 教师总结：是“自己的血正在流淌，自己正在死去”的心理 暗示致他于死地。自我暗示的力量实在太大了。 消极的自我暗示会对人产生极大的负作用，积极的自我暗示 则能够激励人、鼓舞人。 1983年，有一位美国击剑运动员，知道在将举行的比赛中 会遇到一位曾经两次击败过自己的古巴选手，因而缺乏信心。心 理学家为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛中，为什么那 名古巴选手反而一见他就害怕的理由。他听了几十次，越听越有 道理，便从害怕的情绪中解脱出来，并在泛美运动会上战胜了对 手，夺得了冠军。