高一年级体育与健康《双杠——支撑后摆转体180°成分腿坐》教学设计

高一年级体育与健康《双杠一一支撑后摆转体180°成分腿坐》教学设计课堂教学设计说明一、 指导思想本课遵循“健康第一”的指导思想，以教师为主导，以学生为主体，充分调动学生主动 学练的积极性，培养学生勇于

高一年级体育与健康 180° 《双杠一一支撑后摆转体成分腿坐》教学设计 课堂教学设计说明 一、指导思想 本课遵循“健康第一”的指导思想，以教师为主导，以学生为主体，充分调动学生主动学练的积极性， 培养学生勇于克服困难和团结协作的优良品质。 二、教材选择 双杠教材是发展学生肩带和躯干肌肉群力量的重要内容之一。依据《体育与健康课程标准》水平五的 教学目标要求，结合高一男生身心发展的特征，及现有的运动技能水平，本课选择了“双杠一后摆转体 度成分腿坐”动作为本课次学习的主教材。 180 三、教学重、难点 重点：后摆至双腿高于杠面时转髓剪绞分腿。 难点：支撑后摆与转髓剪绞分腿的衔接时机。 四、教学组织 学生按身高情况随机分为四组。布置场地时，将四幅双杠呈正方形摆放，既有利于教师组织教学、巡 回指导、减少调队，又有利于学生练习。 五、教、学法设计 1. “正步走”既能体会挺直膝、绷脚背的动作要领，又能展示学生良好的队列素质和饱满的精神状 态。 2. “双杠活动操”，既是准备活动又是培养学生正确的身体姿态的内容。 3. 游戏“抢垫子”，既调节学生的情绪，又是为学生布置场地作铺垫。 4. 技能学习过程中，教师设置辅助、诱导练习及自制小护垫的目的，一是便于学生体会动作，如地面 俯撑，做转髓分腿剪绞动作的练习；二是降低练习难度，如设置不同高度、不同斜度的杠面；三是消除学生 畏惧心理，如添加小护垫。以此满足不同层次学生的需求。 5. 指导学生掌握正确保护与帮助的方法、适时帮助的时机，培养学生的责任意识和互助精神。 6. “信任搬运”游戏，让学生体验信任与合作，遵守规则，增强责任感。