[精品]10岁的小孩缺锌缺钙吃什么食物

[精品]10岁的小孩缺锌缺钙吃什么食物10岁的小孩缺锌缺钙吃什么食物1、 牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此