惊蛰最养生的食物是什么

2022惊蛰最养生的食物是什么 　　惊蛰最养生的食物是什么　　惊蛰节气这一个季节，应多吃生津止渴润肺的食物。梨性寒味甘，有止咳润肺、滋阴清热的作用。在民俗也有惊蛰吃梨的叫法，梨的吃法许多，可生吃、可蒸