豆浆减肥食谱助您健康减肥

豆浆减肥食谱助您健康减肥   豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟 酸。此外，豆浆还含有铁、钙