跑操的动作要领

跑操的动作要领口令：跑步——走！躯干：整个跑操过程学生抬头挺胸，上体稍前倾，眼睛平视前方，精 神饱满，富有朝气。手：听到预令“跑步——”，两手迅速握拳（四指巻握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节