从现在开始，珍惜你的眼睛——全国爱眼日演讲稿

从现在开始，珍惜你的眼睛——全国爱眼日演讲稿：大家好！今天我来向大家发出一份最真诚的呼吁：从现在开始，珍惜你的眼睛，让它们健康、明亮地陪伴我们度过每一天。作为现代人，我们的生活已经离不开电脑、手机以及

从现在开始，珍惜你的眼睛——全国爱眼日演讲稿： 大家好！ 今天我来向大家发出一份最真诚的呼吁：从现在开始，珍惜你的 眼睛，让它们健康、明亮地陪伴我们度过每一天。 作为现代人，我们的生活已经离不开电脑、手机以及电视等电子 设备的支持。这些设备让我们的生活更加便利和丰富，但同时也给我 们的眼睛带来了无法忽视的影响。许多人在使用电子设备时，往往会 形成疲劳、干涩、发痒等不适感，这是由于过度用眼而引起的症状。 近年来，青少年近视问题也越来越严峻，这和学生们过度使用电 子设备、长时间阅读书籍、缺少户外运动等因素密不可分。据统计， 目前我国14岁以下儿童近视率已超过30%，高中生近视率更是高达 70%以上。这不仅给个人带来了视力上的困扰，还影响了大家的生活质 量和工作效率。 因此，珍惜眼睛、保护视力成为我们当下需要重视的任务。我们 应该从自己做起，从正确的用眼习惯、良好的生活习惯、科学的视力 保健等方面入手，让我们的眼睛健康、明亮、清晰地陪伴我们度过每 一天。 正确用眼习惯很重要。我们应该保持正确的坐姿和距离，不要熬 第1 页共 2页