大雪的养生特点及民间故事

大雪的养生特点及民间故事 　　大雪怎么养生?　　从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节，不仅限于“吃”，应当注意养宜适度，养勿过偏。　　1.审时度食 阴虚人群阴虚人群宜多吃柔软甘润的食物阴