蛙泳手部动作教案

蛙泳手部动作教案学蛙泳简要口诀:划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会。学蛙泳详细要求:一、蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑.收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两