如何缓解考研面试紧张焦虑心理

如何缓解考研面试紧张焦虑心理 　　缓解考研面试紧张焦虑心理的技巧：放松运动　　面试前可适当作一些放松运动。做深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”;或用力握紧拳头几秒钟，然后迅