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补气: 本草美食◎山药薏仁茶材料:淮山药、薏苡仁各9克。做法:水煎,代茶饮用。功效:常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。◎美味补气苹果鱼汤材料:苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、