健身气功《五禽戏》口诀及图解

健身五禽操，虎鹿熊猿鸟，形神兼具备，长练永不老。五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称 “五禽操 ”、“五禽气功 ”、“百步汗戏 ”等。据说五禽戏是汉代名医华佗发明的，但也