二十四节气立秋养生小妙招

二十四节气立秋养生小妙招 　　立秋养生小妙招　　一、注重饮食调养，避免寒气入体。　　从中医角度来说，立秋至秋分这段日子被称为“长夏”。“长夏应脾而变化”，中医认为湿为阴邪，好伤人阳气，尤其是脾阳，易导