浅谈正念减压疗法的体验

浅谈正念减压疗法的体验                     摘要：现代社会的生活节奏越来越快，人们所解说的压力也随之剧增。为了更好地解决人们的压力问题，正念减压疗法也随之产生。可以说，正念减压疗法