播音培训练声

播音培训练声　　播音培训练声篇1　　1.搓脸：10秒。　　2.转颈：10次，10秒。　　3.松下巴：10秒。　　4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。　　5.咀嚼：闭、张口各20次