学会善待自己

学会善待自己,从十种心境开始 第一：学会让自己安静。 把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求