大学新生军训要注意哪些事情

大学新生军训要注意哪些事情 　大学新生军训要注意哪些　注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。　注意防晒：出门前半小时就要涂，因为防晒霜也

大学新生军训要注意哪些事情 大学新生军训要注意哪些 注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充 水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。 注意防晒：出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒 霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸 擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂; 含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。 注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多 吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。 合适的鞋子 鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡(我大一军训时 的血泪教训啊)。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的， 一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚 舒服的东西，要不可要吃不消了。 大学新生军训要注意什么