2024年习惯的力量读后感

2024年习惯的力量读后感《习惯的力量》一书是美国记者查尔斯·杜希格所著，讲述了习惯如何影响我们的生活以及如何培养和改变习惯的方法。本书通过深入研究习惯的科学原理和真实案例，揭示了习惯对于个人和社会的