羽毛球运动中常见的损伤以及改善方法

羽毛球运动是我国的传统优势项目，在世界大赛中屡夺佳绩，同时它具有自娱性、观赏性、锻炼性等特点而深受人们的喜爱。羽毛球运动属于隔网对抗性运动项目，运动时主要由腕、肘、腰、肩、膝踝等部位发力和承重，因此上