小学上期国旗下讲话：《爱眼护眼》

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小学上期国旗下讲话：《爱眼护眼》 亲爱的同学们： 大家早上好！我们都知道眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一 双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在， 清晰的世界离我们越来越远。 —— 我说几种情况，它们有没有发生在你身上看书写字时紧盯着书本， 1 没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过个 小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一 “ 想怎么办？也许有的同学错误地认为只要我学习好就行了，视力不 ” 好配戴眼镜就行了；还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但 是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多 不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚 至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用 眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。张老师的眼睛度数 200 度，看书、写字时需要戴眼镜，张老师觉得戴眼镜真的好不方便 呀！张老师很后悔以前没有好好的保护眼睛。 为了让咱们小朋友们长大后不后悔，张老师要给孩子们提几个建议： 1. 认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。 2. “” 养成良好的读书习惯，做到三个一，眼离书本一尺远，手距 笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 3. “” 做到三不：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过 强的地方看书。