有哪些美白的方法

有哪些美白的方法 　有哪些美白的方法：　方法一　每天食用一片维生素C和维生素E，也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上，可达到美白的效果。　方法二　多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁

有哪些美白的方法 有哪些美白的方法： 方法一 每天食用一片维生素C和维生素E，也可将维生素B胶囊液在睡前 均匀涂抹于脸上，可达到美白的效果。 方法二 多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久 下去，可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘 肽可抑制黑色素，达到美白的效果。 有哪些美白的方法： 方法三 多喝柠檬汁，柠檬中含有丰富的维生素C，有美白淡斑的功效。可 将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。 方法四 将土豆去皮捣成泥状，敷于脸上20分钟后用清水洗净。每周一次， 坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。