精选立定跳远1试讲稿

立定跳远(1)试讲稿 一：教学目标和要求： 1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、通过游戏增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素

立定跳远(1)试讲稿 一：教学目标和要求： 1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技 术动作，形成正确的概念。 2、通过游戏增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身 体素质的发展，增强学生的合作精神 二：教学内容和活动： 1、跳远：（立定跳远） 2、游戏《换物接力》 （1）准备部分： 1、整队，报告人数，师生问好， 要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、 整齐。 2、宣布课的内容和要求，安排见习生。 3、准备运动。 （2）基本部份 一、立定跳远： 动作要领。两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆 动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同 时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 13 第页共页 免责声明：图文来源于网络搜集，版权归原作者所以 若侵犯了您的合法权益，请作者与本上传人联系，我们将及时更正删除。