职场人士该如何管理好自己的情绪

职场人士该如何管理好自己的情绪 　　 　　身在职场，难免会遇到很多不开心的问题，同时也会给自己带来很多精神上的压力，一旦得不到有效的排解，就会形成抑郁的情绪，情况严重的甚至会导致心理问题，可见，做好情