大暑节气养生吃什么最好

大暑节气养生吃什么最好 　　大暑养生吃什么好　　1、鸭肉　　俗话说："防苦夏，多吃鸭。"鸭肉蛋白质含量高，脂肪低，富含维生素B和维生素e等物质，不上火，营养非常丰富。炎热的夏天，容易干燥的嘴，燥热的心