大暑养生吃什么好

大暑养生吃什么好 　　大暑养生吃什么好　　1、防伤湿：　　三伏正值古称长夏季节，此时降雨不断，水分上腾，潮湿充斥，空气湿度之大乃全年之最。湿易伤脾，且易与暑热相兼为患。湿热交蒸，常使人感到头昏身重、胸