您适合做什么样的运动

您适合做什么样的运动 春暖花开，不少老人开始舒展筋骨，可是您运动对了吗？北京市科普专家、北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫做客《健康加油站》告诉老年朋友什么运动适合您，运动的时候应注意什么。