睡眠的两种状态

睡眠的两种状态很多研究都已发现，我们的睡眠过程中有两种生理状态的交替出现。开始入睡时，许多感觉中枢的反应性下降，并出现血压下降、心率和呼吸频率变慢、代谢率降低、骨胳肌松弛等变化。此时脑电图呈现慢波改变