远志的功效与作用及食用方法

远志的功效与作用及食用方法 　　远志的功效与作用及食用方法　　1、帮助消化　　远志具有帮助消化的功效与作用，当我们吃的太多，消化不良的时候，就可以利用远志，帮助消化的功效来进行缓解。　　远志可以促进我