疫情期间居家锻炼心得体会三篇

疫情期间居家锻炼心得体会三篇居家锻炼心得体会特殊时期特殊的锻炼，在自家楼上阳光房内和儿子一起锻炼。正月初四下午是第一次锻炼，没有安排固定锻炼项目，就是核心力量训练和各种拉伸，临近结束时我和儿子做了20