Macbook充电和电池保养的标准答案

今早和朋友谈到Macbook （我俩都是rMBP 15”)充电的问题，他提到看过苹果官方视频，其中提到Macbook充电1000个循环的问题。所以他平时都是插着电源用电脑，就怕循环一次少一次。而我又是