打篮球如何练习弹跳

打篮球如何练习弹跳 　　打篮球如何弹跳　　1、打篮球如何弹跳　　弹跳力从一定意义上说可以用爆发力来解释,而爆发力就是肌肉在单位时间内所做的功,弹跳力和肌肉力量及速度的大小有关系,因此,当速度不变时增加