中医养生粥羹

- 饮食养生 - 概念：饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。目的：通过合理而适度地补充营养，以补益精气，并通过饮