《观舞记》教案：探讨舞蹈对身体和心理的影响

舞蹈是人类文化探索与表达的重要方式之一，它不仅仅是一种艺术表现形式，更是一种对身体和心理的全面影响。在现代社会，快节奏、高压力的生活让人们的身心承受着过度的负荷，而舞蹈作为一种非常有力的缓解压力、放松