初中精品公开课立定跳远教案

初一年级体育课教案 年级初一人数35日期12月8日教师刘小龙班级2 班场地器材田径场小垫子周次课次2教学内容立定跳远素质练习重点立定跳远中下肢及髋部肌肉协调快速用力，并及上肢的摆动相配合难点起跳时，