中长跑教学反思

中长跑教学反思在体育运动中，中长跑是一项大运动量的运动项目。它不仅消 耗大量的人体体能，而且还消耗人体大量的心理能力。它是一项发展 耐力素质，改善人体心血管系统机能的运动项目。此运动项目还可以 促进代