小雪各方面养生注意事项

小雪各方面养生注意事项 　　小雪各方面养生注意事项　　1、起居　　在冬季，在早睡晚起，不要熬夜。起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在10点上床，最好用热水泡泡脚，并按摩足