青少年心理健康教育课程教案设计---学习正念疗法

青少年心理健康教育课程教案设计一学习正念疗法教学目标：1、学生能够掌握正念疗法的基本方法，提升专注力。2、通过美国心理学家卡尔•罗杰斯的说法引入课程，通过体验正念训练让学生更好地理 解接纳承诺疗法的主