打羽毛球的十大好处

打 羽 毛 球 的 十 大 好 处一、舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是 个 较 强 体力 的 运 动 ， 技术占 40%，体力占 60%，哪怕是寒天冻地 ，一 场球打下来全身会出汗，春天秋