心理韧性培养中学生团体辅导教案

心理韧性是指个体在面对生活中的压力、挫折、困难和挑战时能够坚持自己的信念和目标、克服困难、应对变化，以积极的心态和适应性解决问题的能力。对于中学生来说，面对学业负担、人际关系复杂、生理和心理变化等多重