体育课拔河比赛教案

体育课拔河比赛教案【篇一：拔河比赛教案】田中小学拔河比赛训练教案第一次课：热身、准备活动5~10分钟。内容1：拔河中身体姿态对发力的影响i讲解与示范：两脚分开与肩同宽，驱干挺直向后倒至与地面夹角约为4