立定跳远辅助教案[修改版]

第一篇：立定跳远辅助教案立定跳远辅助教案 一． 问题与思考： 1. 立定跳远时应该双脚起跳落地还是单脚起跳落地？ 2. 立定跳远时双手需要预摆吗？ 3. 立定跳远落地时是脚前掌还是脚后跟先着地？ 4.