怎样提高自己的记忆力

怎样提高自己的记忆力　　提高记忆力的法则1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。　　提高记忆力的法则2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到