职场人士的职场减压方法技巧介绍

职场人士的职场减压方法技巧介绍 　　职场人士的职场减压方法技巧介绍　　压力一：工作任务繁重，经常要熬夜、加班，造成生理时钟混乱、内分泌失调，情绪低落、郁闷。　　减压第一招：中午小憩二十分钟，多喝橙汁