篮球盖帽技巧的提高方法讲解

篮球盖帽技巧的提高方法讲解 　　篮球盖帽技巧的提高方法　　在体育中，应用于排球和篮球的术语——盖帽。防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球;当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球