浅谈运动营养与矿物质

浅谈运动营养与矿物质摘 要：矿物质是生命活动中所必需的无机元素，分为两类：占全身体重1/10000以上的为常量元素，占全身体重1/10000以下的为微量元素。人体内矿物质的主要作用是：构成机体组织的重